تحقیقی درباره دلهره و اضطراب، غلبه مزاج سودا و نحوه مداوای آن بقلم دایی منصور

 علائم این بیماری :

دلهره و اضطراب و نگرانی- فکر کردن در باره یک چیز و اندوهگین شدن ( هم و غم ) و اگر ادامه پیدا کند شخص میمیرد یا مالیخولیایی می‌شود و دستکم پیر و لاغر میگردد - اشتهای خوردن و تمایلات جنسی را از دست میدهد - عقلش مختل میشود - بسیار نگاه کردن به زمین - زیاد شدن مو - طالب تنهائی و وحشت از مردم و فقر و تاریکی و حزن و گریه است و بر هر چیز تشخیص بدهد پافشاری دارد - عطش زیاد - سیاهی زبان - ترشی و بد مزه گی دهان - تغییر رنگ و تیره گی چهره و چشم - زیادتی فکر - بی تابی - اندوه - ترس بدون سبب - کمی خواب - خشکی بینی و دهان - زبری پوست - کمی عرق- بدبوئی نفس - پیدا شدن لکه های سیاه در بدن - سختی نبض - سفیدی و روانی پیشاب - در نزد پیران و در فصل پائیز این بیماری بیشتر دیده میشود و همچنین در نقاط خشک و سرد و کم باران و باد خیز - این علامات از پیدا شدن بیماریهائی از قبیل پیدا شدن لکه های سیاه یا سفید - جذام - وسواس - تمام شدن عقل - بیماری های شدید پوستی - واریس - و درد های مزمن خبر میدهد . 

آنچه که این بیماری را بهبود میدهد و مفید است : 

روزی نیم ساعت پیاده روی در سایه و چیز هائی که سبب شادی و خوشحالی است و معاشرت زیاد  - منضج ( چیزهای رطوبتی و ملین مانند آب پنیر بدون نمک ) - قرص ویتامین  B1  سیصد که هر سه روز یکعدد بین صبح و ظهر میل شود - استحمام یک روز در میان - زعفران - آبگوشت کم نخود - شیرینی جات - کدو - میوه جات شیرین مانند ( انگور سیاه - انجیر - هندوانه - گلابی - انار شیرین ) و مویز - خرما - زرشک - زیره - هل - فالوده کرمانی - شوربا و آنچه که برای تقویت قلب مفید است مانند به و تره خراسانی ( بادرنجبویه ) - ریحان- نعنا - غذا های مرطوب کننده مزاج مانند گل گاوزبان و شیر .

برای وحشت این دعا را بخوانند : 

دست را روی قلب بگذارند و بگویند بسم الله بسم الله بسم الله و بعد دست را روی قلب بمالند و هفت مرتبه بگویند اعوذ بعزةالله و اعوذ بقدرة الله و اعوذ بجلال الله و اعوذ بعظمة الله و اعوذ بجمع الله و اعوذ برسول الله و اعوذ باسماء الله من شر ما احذر و من شر ما اخاف علی نفسی . 

و این دعا را هم مکرر بخوانند : آمنا بالله و رسوله و لا حول و لا قوة الا بالله . 

آنچه که این بیماری را تشدید میکند و مضر است :

تنهائی - در معرض آفتاب قرار گرفتن - سیر - پیاز - تره - چای - قهوه - کاکائو - غم و غصه - سرخ کردنی ها - غذاهای چرب - ادویه های محرک مانند فلفل - آبغوره و ترشیجات - چیزهائیکه طبیعت گرم و خشک دارند - حبوبات - غذاهای مبخر ( ماست - اسفناج - چغندر - بادمجان ) - تشنگی - گرسنگی - زیاد غذا خوردن - خواب زیاد -  بیخوابی - میوه جات و مرکبات ترش - پنیر ( زیاد خوردن پنیر طپش قلب میآورد ) - نمک زیاد - گوشت سرخ شده - خربزه های بسیار شیرین - شنیدن خبرهای بد و ناگوار - معاشرت با کسانیکه از آنها بدش میآید - وادار نمودن به کارهائی که از آنها بدش میآید - حرکات سخت در گرمی هوا و آفتاب .

توجه : آنچه که دارای اهمیت بیشتری است اینکه پیاده روی روزی نیم ساعت در سایه و جای باصفا ترک نشود . 

«منصور خاندانی»