مجموعة من المعلومات و التجربیات حول خواص الهندباء

بسم الله الرحمن الرحیم 

مجموعة من المعلومات و التجربیات حول خواص الهندباء :

منها – تنقیة الکبد عن السموم و إزالة الدهون عن الکبد ، لیس هناک للکبد الدهنی علامة غالباً و لکن تظهر بعض هذه العلامات فی الموارد الحادة و عند التفاقم 0 

من علامات الکبد الدهنی : الضعف و التعب المفرط – صفرة البشرة – حمرة کف الید – وجع البطن فی جانب الأیمن العلوی منه - تواجُد دهون الدم 0

من خواص الهندباء أنها تفتّت حصیٰ الکِلیٰ و تعالج حصیٰ المرارة و تعالج التهاب الکبد (A Hepatitis) 0

هناک ثلاثة أمراض لایری الأطباء لها علاجاً : الکبد الدهنی و حصیٰ الکِلیٰ و إلتهاب الکبد ، و الهندباء علاج لهذه الأمراض الثلاثة 0 کما أنها تزیل حرقة المعدة و تحسّن الهاضمة و تقلّل الیبوسة و أنها مُلیّنة فی الجملة و مدرّة ، و تزید فی الرغبة الجنسیة ، یحسن و یرقّی مستوی الخصوبة و التلقیح ، یزیل حَبّ الشّباب و البثور الجلدیة و غدد الجلد المقیحة و یستخدم لإلتیام الشَّرْی و البثور و لرفع حکة الجلد و جفافه ( إن کان منشأ ذلک عارض کبدی ) ، یعید الشباب ، یصفّی البشرة ( لو دوام علیه الانسان مدة شهرین أو أکثر ) ، یصغّر غدد الأعضاء الداخلیة للبدن ، یقلّل من الوزن الزائد للجسم ، ولو أنه مشهی و لکنه یقلل الشهیة الکاذبة و الشّره الذی یعتری الانسان من دون سبب ، استهلاک الهندباء مساعد لانخفاض مستوی هرمون جرلین و یؤدی الی السیطرة علی الشّره و إثارة الشبع او الامتلاء ( فی بعض الأشخاص ) ، انما الاینولین الموجود فی الهندباء یؤدی الی انخفاض مستوی الکولیسترول المضر LDL فی البدن و یرفع مستوی الکولیسترول النافع و بعد ما یحسّن جریان الدم یقلّل من خطر الإصابة بالجلطة الدماغیة و القلبیة ، یؤدی الی إزالة الرّبْو و ضیق التنفس و یقلل من إزدیاد الترشحات الربویة ، کما أنه یساعد فی خفض الدم ، انما البولیفنول الموجود فی الهندباء یقی الانسان عن أنواع السرطانات منها سرطان الثدی و سرطان المعاء و کذلک له أثر إیجابی فعال فی تخفیف نمو الأورام و الخلایا السرطانیة و بسبب إحتاوئه علی مرکبات بولیفینولیک یصیر باعثاً لتقویة الجهاز المناعی فی جسم الانسان و مضاد للإجهاد و القلق 0استهلاک الهندباء من قِبَل الحوامل یقی المولود عن الإصابة بالیرقان 0

معدل و مقاییس استهلاک الهندباء : لکل یوم أربع کبسولات ( برشامات ) من بودر الهندباء إثنان ظهراً و اثنان لیلاً بعد تناول الطعام أو 8/1 غرام بودر الهندباء ( ملعقتان کبیرة مربیٰ مملوئتان واحدة ظهراً و واحدة لیلاً بعد تناول الطعام ) و یمکنک ذرّه علی الطعام أو استخدامه مع اللبن أو الماء ، او ان 24 غراما من ورق الهندباء الطازج ( 7 اوراق ) جافة ( من بودرة الهندباء ) یکون له أثر أقوی و أحر طبعاً من طازجه ، و جدیر بالذکر أن مقدار أربعة کبسولات منه یومیاً یعادل 720 غراماً من الهندباء الطازج شهریاً و لیس ذلک بکثیر ، و ان لحقک من برودة طبعه أذی او أصابک ألم فی الرکبة یمکنک استخدامه صباحاً عوض اللیل و ینبغی التجنب عن تناول سایر الأشیاء الباردة کاللبن الحامض و الفواکه الحامضة و الخیار (الغثاء) و الخوخ ( ذراق ) و السمک ، و یُنصَح عند طبخ السمک استخدام الزنجفیل لتقلیل برودة السمک 0 و ان کان لایوافقک هذا المقدار من الدواء قلّل من عدد الکبسولات یومیاً ، و علی کل حال استخدامه قلیلاً أفضل من عدمه بتاتاً 0

تنبیه : استهلاک الهندباء فی فترة الحمل یؤدی الی انقباض عضلات الرحم و الولادة المُبکّرة فینبغی تجنب استخدامه للمرضع أثناء فترة الرضاعة 0 الهندباء نبات معتدل و لکنها بالنسبة الی الأشخاص الذین یعانون من فقر الکلسیوم الحاد و یستهلکون حب الکلسیوم یسبب لهم وجع الأسنان و الرجلین فلذا یُعبّر عن هذا المطلب بان الهندباء بارد 0

ان الافراط فی استعمال الهندباء یسبب أضراراً للأسنان و لعروق شبکیة العیون ، و کذلک الذین لدیهم حساسیة یمکن أن تبرز الحساسیة فیهم من الهندباء ، فلذا بعد المداومة علی استخدامها الی مدة أربعة أشهر إمتنِعْ عنه الی مدة شهر ثم استمر علیه بعد ذلک و ینبغی الاجتناب عند تداخله مع حبوب دهون الدم 0

الجامع : منصور الخاندانی